近日，太原市万柏林区南寒街道建筑街社区联合辖区游泳机构开展少儿游泳公益教学，组织辖区适龄儿童参与实操培训。活动旨在丰富辖区青少年暑期精神文化生活，普及防溺水安全知识，让孩子们在趣味课堂中学有所获、学有所长。

　　教学过程中，教练面对面示范蛙泳划手、蹬腿等标准动作，细致拆解每一个动作细节，针对孩子们不规范的肢体姿势逐一进行指导纠正。孩子们整齐列队认真跟随练习，不断规范手臂伸展、腿部发力等动作细节。随后，教练详细讲解蛙泳整套动作的衔接逻辑，帮助孩子们提前建立完整的动作认知，形成基础肌肉记忆，为后续的水下实操训练打好基础。

　　针对青少年初学游泳时换气配合难度大、下水易呛水等普遍问题，教练开展水下换气专项特训，助力孩子们攻克下水学习难关。明确“水上大口吸气、水中匀速吐气、抬头连贯换气”的标准流程，引导孩子们熟练掌握口鼻交替的呼吸节奏，通过反复模拟训练，帮助孩子们熟练掌握动作与呼吸的配合节奏。

　　完成系统化陆上模拟训练后，孩子们佩戴浮力袖、背漂等专业安全防护装备，分批进入泳池开展水中实操体验。教练全程陪护、巡回指导，带领孩子们从水中漂浮滑行、平稳吐气等基础动作练起，逐步过渡到手脚连贯的完整游动练习。针对动作不规范的孩子及时纠错调整，对存在畏难情绪的孩子耐心安抚、鼓励引导，让每一位孩子都能沉浸式掌握水中发力、换气配合的核心技巧，真切感受游泳运动的独特乐趣。

　　据悉，下一步，南寒街道建筑街社区将持续整合辖区优质文体资源，联动各类专业机构，推出更多多元化、趣味化的青少年暑期实践活动，不断丰富未成年人假期精神文化生活，聚力打造暖心、优质、多元的社区成长育人环境，护航青少年健康快乐成长。

　　(记者 杨志敏)

　　近日，太原市万柏林区南寒街道建筑街社区联合辖区游泳机构开展少儿游泳公益教学，组织辖区适龄儿童参与实操培训。活动旨在丰富辖区青少年暑期精神文化生活，普及防溺水安全知识，让孩子们在趣味课堂中学有所获、学有所长。

　　教学过程中，教练面对面示范蛙泳划手、蹬腿等标准动作，细致拆解每一个动作细节，针对孩子们不规范的肢体姿势逐一进行指导纠正。孩子们整齐列队认真跟随练习，不断规范手臂伸展、腿部发力等动作细节。随后，教练详细讲解蛙泳整套动作的衔接逻辑，帮助孩子们提前建立完整的动作认知，形成基础肌肉记忆，为后续的水下实操训练打好基础。

　　针对青少年初学游泳时换气配合难度大、下水易呛水等普遍问题，教练开展水下换气专项特训，助力孩子们攻克下水学习难关。明确“水上大口吸气、水中匀速吐气、抬头连贯换气”的标准流程，引导孩子们熟练掌握口鼻交替的呼吸节奏，通过反复模拟训练，帮助孩子们熟练掌握动作与呼吸的配合节奏。

　　完成系统化陆上模拟训练后，孩子们佩戴浮力袖、背漂等专业安全防护装备，分批进入泳池开展水中实操体验。教练全程陪护、巡回指导，带领孩子们从水中漂浮滑行、平稳吐气等基础动作练起，逐步过渡到手脚连贯的完整游动练习。针对动作不规范的孩子及时纠错调整，对存在畏难情绪的孩子耐心安抚、鼓励引导，让每一位孩子都能沉浸式掌握水中发力、换气配合的核心技巧，真切感受游泳运动的独特乐趣。

　　据悉，下一步，南寒街道建筑街社区将持续整合辖区优质文体资源，联动各类专业机构，推出更多多元化、趣味化的青少年暑期实践活动，不断丰富未成年人假期精神文化生活，聚力打造暖心、优质、多元的社区成长育人环境，护航青少年健康快乐成长。

　　(记者 杨志敏)