近日，在山西省临汾市洪洞县未成年人心理健康辅导中心，开展了一场以“调节情绪”为主题的心理健康班会。洪洞县大槐树中学教师侯丹丹运用情绪气象站互动游戏，精准掌握学生的心理状态，引导学生觉察情绪，掌握实用心理调节方法。

　　课上，侯丹丹指着黑板：“大家来看，老师在黑板上贴了九幅图，每一幅图都代表一种天气，每一种天气下面有相对应的情绪。比如说太阳，对应的是开心和兴奋。”侯丹丹表示：“这个方法可以让学生们在遇到压力、矛盾时，能够自己稳定情绪，冷静处理，提升学生的抗挫折能力，积极乐观地生活和学习。”

　　课后，学生景韵赫说道：“刚才课堂上练习深呼吸控制情绪法时，我的心情明显平静了很多。以后我也会利用这种方法面对考试带来的紧张和不开心的事。我们要做情绪的主人，而不是被情绪所控制。”

　　中心还设有个体咨询室、音乐放松室、团体心理辅导室、沙盘室等多个功能区域，为未成年人提供专业的心理咨询与辅导服务。中心不仅深耕校园，还通过心理健康讲座、社团活动等丰富多彩的活动，帮助未成年人提升自我心理调控能力，引导家长构建智慧教养方式，凝聚家校社协同育人合力，共同为未成年人健康成长保驾护航。

　　洪洞县未成年人心理健康辅导中心主任赵红莉表示：“中心会继续完善‘心理委员’和‘蓝信封志愿者’身边的陪伴体系，让同伴之间的支持成为校园里温暖的力量;中心也会用好‘红黄绿’三级预警机制，更早地关注到需要帮助的孩子，愿每一个孩子都能内心有光，勇敢前行。”

　　(王佳妮 张海鹏 刘承志 宋昊)

　　近日，在山西省临汾市洪洞县未成年人心理健康辅导中心，开展了一场以“调节情绪”为主题的心理健康班会。洪洞县大槐树中学教师侯丹丹运用情绪气象站互动游戏，精准掌握学生的心理状态，引导学生觉察情绪，掌握实用心理调节方法。

　　课上，侯丹丹指着黑板：“大家来看，老师在黑板上贴了九幅图，每一幅图都代表一种天气，每一种天气下面有相对应的情绪。比如说太阳，对应的是开心和兴奋。”侯丹丹表示：“这个方法可以让学生们在遇到压力、矛盾时，能够自己稳定情绪，冷静处理，提升学生的抗挫折能力，积极乐观地生活和学习。”

　　课后，学生景韵赫说道：“刚才课堂上练习深呼吸控制情绪法时，我的心情明显平静了很多。以后我也会利用这种方法面对考试带来的紧张和不开心的事。我们要做情绪的主人，而不是被情绪所控制。”

　　中心还设有个体咨询室、音乐放松室、团体心理辅导室、沙盘室等多个功能区域，为未成年人提供专业的心理咨询与辅导服务。中心不仅深耕校园，还通过心理健康讲座、社团活动等丰富多彩的活动，帮助未成年人提升自我心理调控能力，引导家长构建智慧教养方式，凝聚家校社协同育人合力，共同为未成年人健康成长保驾护航。

　　洪洞县未成年人心理健康辅导中心主任赵红莉表示：“中心会继续完善‘心理委员’和‘蓝信封志愿者’身边的陪伴体系，让同伴之间的支持成为校园里温暖的力量;中心也会用好‘红黄绿’三级预警机制，更早地关注到需要帮助的孩子，愿每一个孩子都能内心有光，勇敢前行。”

　　(王佳妮 张海鹏 刘承志 宋昊)