相信很多人有过这样的经历，无聊时一直聚精会神地盯着手掌看，没过多久就觉得手心渐渐发热，感觉暖暖的。一般情况下，只有皮肤真正接触到热源，比如火、热水或阳光时，才会产生“热”的感觉，而我们只是看了一下，也没有相互摩擦，为什么会觉得热呢?

　　其实，我们的手掌温度并不是一成不变的。加州大学曾经做过的一项红外热成像实验发现，静坐十分钟的志愿者，在这段时间内的掌心温度会产生自然波动，变化范围大概在0.3℃～0.7℃之间。也就是说，即使我们干坐着什么也不做，我们手心的温度也会轻微地升高或降低。这是由于我们手掌皮肤下的血管中，分布着许多“动静脉吻合支”，它们连接着密密麻麻的微动脉与微静脉。

　　不过相比之下，动静脉吻合支的管壁较厚，并且有完整的平滑肌层，就像自来水管上的闸门一样，可以根据交感神经的指令来快速改变血流。通过神经的精细调控下，随着环境、情绪以及心理状态的不断波动，当手心温度太低时，“闸门”打开，血流骤增，手心立刻升温，反之“闸门”关闭使得血流减少，温度随之下降。

　　当我们集中精力盯着手心时，大脑的视觉皮层会持续接收手掌的视觉信号，并将其传递到负责处理躯体感觉的顶叶皮层。这种注意力在高度集中的状态下，人体的交感神经就会出现微弱的兴奋，这种神经活动会导致手部皮肤的毛细血管轻微扩张，局部血液循环加快，从而使手部温度产生微小的上升。虽然这种温度变化非常轻微，远低于外界热源带来的温差，但在大脑注意力的放大作用下，就会觉得非常明显。

　　另外，心理作用也是一大原因。心理学上有一个“皮格马利翁效应”，说的是当我们预期某种感觉会出现时，我们的大脑和身体往往会配合这种想法，并努力将其变为现实。

　　在你看着手心时，心里也许会暗想“会不会发热呢?”这个看似无心的念头，实际上已经向身体发送了一个微妙的指令。而我们大脑中负责调节心跳、呼吸和血管收缩扩张的自主神经系统就已经开始回应这个指令了。

　　研究发现，当人们期待温暖时，身体往往会通过扩张皮下微小的毛细血管来作出反应。随着血管的轻微扩张，流经手心的血液量增加，带来了更多的热量，于是手心就真的变得温暖起来了。

　　(秋 杨)

　　相信很多人有过这样的经历，无聊时一直聚精会神地盯着手掌看，没过多久就觉得手心渐渐发热，感觉暖暖的。一般情况下，只有皮肤真正接触到热源，比如火、热水或阳光时，才会产生“热”的感觉，而我们只是看了一下，也没有相互摩擦，为什么会觉得热呢?

　　其实，我们的手掌温度并不是一成不变的。加州大学曾经做过的一项红外热成像实验发现，静坐十分钟的志愿者，在这段时间内的掌心温度会产生自然波动，变化范围大概在0.3℃～0.7℃之间。也就是说，即使我们干坐着什么也不做，我们手心的温度也会轻微地升高或降低。这是由于我们手掌皮肤下的血管中，分布着许多“动静脉吻合支”，它们连接着密密麻麻的微动脉与微静脉。

　　不过相比之下，动静脉吻合支的管壁较厚，并且有完整的平滑肌层，就像自来水管上的闸门一样，可以根据交感神经的指令来快速改变血流。通过神经的精细调控下，随着环境、情绪以及心理状态的不断波动，当手心温度太低时，“闸门”打开，血流骤增，手心立刻升温，反之“闸门”关闭使得血流减少，温度随之下降。

　　当我们集中精力盯着手心时，大脑的视觉皮层会持续接收手掌的视觉信号，并将其传递到负责处理躯体感觉的顶叶皮层。这种注意力在高度集中的状态下，人体的交感神经就会出现微弱的兴奋，这种神经活动会导致手部皮肤的毛细血管轻微扩张，局部血液循环加快，从而使手部温度产生微小的上升。虽然这种温度变化非常轻微，远低于外界热源带来的温差，但在大脑注意力的放大作用下，就会觉得非常明显。

　　另外，心理作用也是一大原因。心理学上有一个“皮格马利翁效应”，说的是当我们预期某种感觉会出现时，我们的大脑和身体往往会配合这种想法，并努力将其变为现实。

　　在你看着手心时，心里也许会暗想“会不会发热呢?”这个看似无心的念头，实际上已经向身体发送了一个微妙的指令。而我们大脑中负责调节心跳、呼吸和血管收缩扩张的自主神经系统就已经开始回应这个指令了。

　　研究发现，当人们期待温暖时，身体往往会通过扩张皮下微小的毛细血管来作出反应。随着血管的轻微扩张，流经手心的血液量增加，带来了更多的热量，于是手心就真的变得温暖起来了。

　　(秋 杨)